孕妈饿肚子会影响胎宝发育?真相让人汗颜,孕妈要搞清楚了

孕吐是大多数孕妈难以忘怀的经历,那种看见闻见食物就要吐的感受,怕是男人这一辈子都体会不到的“痛”。一旦度过了孕吐,孕妈的食欲就发生了翻天覆地的改变:突然变得很能吃,时常感到饿。过来人都说孕妇不能饿,但是一天吃四顿饭的孕妈还是会有饿肚子的感觉。很多孕妈就会纳闷了,饿肚子真的会影响胎儿发育吗?

其实偶尔的饿肚子不会影响胎儿的发育。孕妇的饮食一般都比较有营养,这些营养物质会堆积在孕妈体内等待消耗。偶尔的饿肚子,孕妈体内储存的营养物质一般是够宝宝吸收的,所以孕妈不要担心短时间的饿肚子会影响胎儿。

当然短时间的饿肚子不会有什么危害,但是长时间不进食就会有危险了。虽然怀孕后孕妈体内的营养物质会首先供给给胎儿,但是营养得不到进补,孕妈会出现营养不良的症状,比如说贫血,低血压等等。这种情况下,胎儿的营养得不到保证,势必会影响正常发育。

为了胎儿的健康发育,孕妈尽量不要饿着自己,特别是孕中期和孕晚期正是胎儿长身体的时候。孕妈可以采取少食多餐的方法,不仅可以控制食量还可以缓解胃部的压力。大多数孕妈在夜间容易饿,做饭太麻烦,可以选择多备一些零食和水果。毕竟饿着肚子睡觉,也会睡不踏实。

所以说孕妈偶尔的饿肚子不会影响胎宝发育,但是长时间不进食对孕妈和胎儿都不利,孕妈一定要认清这一点。孕妈不管是出门还是在家,都要备上一些零食和水果,不要委屈宝宝和自己。大家觉得呢?可以在下方发表你的想法,更多内容可以关注育儿号,小编每日更新。