忙,是为了生活;慢,是为了享受生活!

原标题:忙,是为了生活;慢,是为了享受生活!

忙是为了生活,慢是为了享受生活。

忙从来都不是生活的目的,忙碌带给我们的是匆忙,还有凌乱,会让我们的生活充满窒息感。不知不觉中,我们已经忘记了生活的滋味,无形之中,我们已经不能掌控生活,而是被生活所掌控。

俗话说得好,“既来之,则安之”。既然我们没有能力改变时代,那我们就改变自己吧。快乐地感受“慢生活”的艺术 :慢食、慢饮、慢聊、慢步和慢读......

01慢食

每天忙碌的工作,让我们很难做到细嚼慢咽地吃早餐。但我们还是可以慢慢地享用中餐和晚餐的。因为这两个时间段,我们基本上都不需要赶时间。因此,每到中午,可以放松心情和同事朋友相约一起愉快共进午餐。

至于晚餐,我们一定要把它当成一天中的盛宴。哪怕薪水微薄,这并不妨碍我们用丰盛的情趣去美化它的过程。例如,下班后和我们的家人或爱人一起买菜,一起洗菜做饭,然后在悠扬而浪漫的音乐中共进晚餐。虽然结果或许只是两个蔬菜一个汤,但这并不妨碍我们享受其中美好的过程。

02慢饮

每个人一天当可以抽出一点点时间来,慢慢地品尝一杯茶、一杯咖啡抑或一杯自己喜欢的其它饮料。例如,每天晚饭后或者周末、节假日,和家人或朋友,抑或独自一人在某一个安静的角落。将手机关机,抛开一切琐事,静静地泡一杯茶,或调一杯咖啡。那时,什么事都不用去想,只是静静地凝视茶叶在杯中打转,或静静地观赏咖啡在杯中被调羹荡起的涟漪。这静思慢饮的过程,其实就是心灵起舞的过程。

03慢聊

闲暇时,约上三五好友找个安静之处漫无目的的闲聊。从不事先约定主题,聚到一块一边喝茶、一边打牌。脚踩西瓜皮,聊到哪算哪。有时聊到凌晨,有时则聊个通宵。这种慢聊,没边没际,没有任何功利目的。只是让心灵暂别名利,短暂地休假、放松。这就是慢聊的最好功效,也是最大的目的。

04慢步

每天晚饭后,和家人或独自一人出去漫步。在这漫步的过程中,我可以完成许多重要的事情。例如,梳理、反思一天的工作;反省一天以来所作出的各种决定;计划明天的工作或事情,等等。不但愉悦心灵,而且对今天和明天的工作、生活起到一个承上启下的链接作用。

05慢读

漫步回来后,进入书房打亮灯,就仿佛进入了我一个人的天堂。白天的名利、地位等似乎皆与自己无关。任意抽出一本书,再泡上一杯清茶,然后一边慢饮一边慢读。既然无欲无求,便有一份陶渊明式的“采菊东篱下,悠然见南山”的情趣。

慢是一种能力,也是一种生活态度,更是一种生存智慧。在这个快节奏的时代,放慢你的脚步,好让你的灵魂跟上。